Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 60.69g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Торт, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Orion Чокопай, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelay-87's weight history
|