Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 58.32g | Carb: 123.99g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, Каша Рисовая на Молоке, Куриное Бедро без Кожи в Духовке Оля, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка. Lunch: Магнит Груша Конференц, Печень Куриная с Подливой Оля, Рис Вареный. Dinner: Седьмой континент Печенье Курабье, Чай Несладкий, Печеночный Торт Оля. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|