hitlo74's Journal, 25 January 2024

139.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1078 kcal

Fat: 34.83g | Prot: 45.90g | Carb: 150.70g.   Breakfast: Печень Куриная с Подливой Оля, Биокор Шрот Расторопши, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Груша Конференц, Печень Куриная с Подливой Оля, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Седьмой континент Печенье Курабье, Печеночный Торт Оля, Чай Несладкий. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...