Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
267.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2015:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 86.29g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай, Свинина Лопатка, Гречневый Суп. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Беляш, Беляш, Зеленый Чай, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Клубника Замороженная, На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|