|
Drukke dag, ik ben gesloopt dus ik hou het kort. Dagtotaal 1214 calorieën en 64.25 gram koolhydraten. Fijne avond ik need a nap 😴
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 67.66g | Carb: 64.25g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Maasdammer 45+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Dinner: Rode Paprika, Gele Paprika's, AH Biologische Appelmoes 0%, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Other: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. more...
|
|