asdfonsecaz's Journal, 08 January 2024

238.1 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 61.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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300 kcal

Fat: 19.07g | Prot: 15.23g | Carb: 16.99g.   Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Açafrão, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido. more...

2151 kcal

Activities & Exercise: Dormir - 12 hours and 22 minutes, Google Fit - 11 hours and 38 minutes. more...