Gerrika G's Journal, 04 January 2024

🤭 

Oeps nou ik heb er geen problemen mee kan het heel makkelijk volhouden… je kan veel verschillende dingen maken met je ei zoals gevuld eitje /wafels/ oopsies/ eiersalade of gewoon gebakken eitje/ omelet…. Maar je kan evt ook ontbijt en middag ei en avond normaal dat is dan een halve egg-fast daar ben ik nu al een paar dagen mee bezig…. 

Ik heb van alles op met ei de afgelopen dagen idd. Ik ga morgen gewoon rustig aan doen met eten, misschien lust ik morgen wel weer een eitje. Het avondeten word sla met biefstuk ik heb echt zin in een goed stuk vlees. 

Lekker doen dan zonder egg-fast weet je zelf ook dat het je gaat lukken! Je hebt alleen wat tegenslagen met je gezondheid gehad dus… Ik weet zeker dat je het weer gaat lukken met of zonder ei!  

Dat is lief van je Dani 😘😘 

ik val het meest af als ik niet snoep en tussendoortjes neem. 3 normale maaltijden thats it.  

Caro ik weet hoe het moet dat is het probleem niet, het was serieus een vraag. Ik ben duieldelijk niet in wieg gelegd voor een egg fast, voordeel dat weten we dan ook weer 🤪 

Ik ben er daardoor nooit aan begonnen, denk dat ik met dag 2 al gek word van al die eieren 🤷‍♀️ Dus respect dat je 3 dagen hebt kunnen doen 👍 

Het hele idee van de eggfast is natuurlijk dat je low cal en low carb eet. Dat kun je ook prima bereiken met wat vlees, sla, avocado, sla etc. Er gaat geen magische kracht van eieren uit of zo 😆 

Ik adviseer vooral 2 x sla te eten zoals je in voorgaande reactie ziet 😆 

Weet je dat ook weer 😄 Lijkt mij ook verschrikkelijk trouwens. 

Dus toch tot ze je neus uitkomen 😆. Nee grapje. Ik zou het ook niet kunnen dus respect dat je dit al doet. Ik kan sowieso heel slecht tegen iets niet mogen of iets moeten. Dat werkt averechts bij mij.