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Sigo a dieta lowcarb há 11 dias bem direitinho, mas ontem acabei tomando algumas cervejas e comendo cuca (bolo de banana com cobertura de farofa de açúcar). Achei que ia acordar com todo peso que já havia perdido, mas ainda assim perdi mais 200g. Hoje volto a rotina sem carboidrato novamente. Não dá pra transformar essas exceções em algo frequente e ainda esperar bons resultados. Bom feriado, pessoal!
Diet Calendar Entry for 10 October 2015:
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154 kcal
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Fat: 5.90g | Prot: 8.03g | Carb: 18.45g.
Breakfast: Mamão Papaia, Queijo Mozzarella. more...
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 Comments
Estou começando a achar que jacar PODE ser bom. Eu estou quase há um mês de dieta, nunca jaquei e nem tenho vontade. Mas várias pessoas que jacam, as vezes, estão tendo resultados melhores. Eu estou há 14 dias sem perder peso, na verdade até aumentou, comecei a usar o fat secret para notar se tem algo errado, e na verdade estou comendo menos do que 20g de carbs. Meu marido as vezes sai da linha, bem pouquinho mais sai, e ele emagrece do mesmo jeito. Estou começando a pensar em dar uma jacada pra ver se volto a emagrecer, ainda tenho 6kg pra perder!!
10 Oct 15 by member: Gabi Malva
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Pessoal, a Mariana Montezanna do Blog Vidalowcarb fez um post sobre Cervejas Lowcarb...pra quem curte vale a pena conferir: http://www.vidalowcarb.com.br/skol-ultra-cerveja-low-carb/
10 Oct 15 by member: IRENE ALMEIDA
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Gabi, verdade. Já ouvi isso tbem.
10 Oct 15 by member: Patricia sabino
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Irene, obrigada pela dica. Mesmo que as marcas mostradas sejam lowcarb, não dá pra exagerar. Hehehe
10 Oct 15 by member: Patricia sabino
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Eu também jaquei ontem: calzone no almoço (o integral c ricota e brócolis) seguido de açaí beats (o menor copo, c creme de morango e confetes de chocolate). Tudo delicioso!!! Hoje, café da manhã e almoço lowcarb!
11 Oct 15 by member: LittleCris
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Acho que jacar pode ser bom as vezes...pq o organismo acostuma com a dieta né... Daí a jacada tira ele desse "normal" ...é como se desse um choque pra depois retornar... Tbm jaquei ontem com um joelho na rua...mas tava andando no sol com filho no colo...e só tinha comido ovos no café... Não podiadeixar baixar minha pressão..
11 Oct 15 by member: thaislas
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