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Die ersten komischen „Herbstanwandlungen“ treten zuTage, erst ein Eis mit Karamell danach eine heiße Suppe STOPP > geh erstmal eine Runde zum See 🙈🚶🏽♀️& nach dem Mittag nochmals 🙄😉
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198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 November 2023:
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1284 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 58.62g | Carb: 126.82g.
Breakfast: Netto Cheese Sticks, Orangen, Ei, Hofmaier Paprika-Lyoner, Géramont Feine Scheiben, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Bautz'ner Senfgurken, Aldi Nord Bauernbaguette, Himbeermarmelade. Lunch: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, ORO di Parma Passierte Tomaten, Combino Arrabiata, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Riesa Makkaroni-Chips. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
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gaining 3.1 lb a week
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