この5日変わらなかった体重が500g増える。 昨日のフルーツサンドかな🥲 今日はまた調整しないと。
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
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723 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 41.29g | Carb: 97.11g.
Breakfast: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, キッコーマン 本つゆ, 豆腐, 味噌, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, イオン 味付けぽん酢, ファミリーマート 子持ち焼きししゃも, 東洋ライス ロウカット玄米(炊飯前), トップバリュ 揚げなす. Lunch: クラフト パルメザンチーズ, カゴメ カゴメソース ウスター, ケチャップ, ピーマン, 人参, 昭和産業 蒟蒻効果, 玉ねぎ, セロリ, 鶏のもも肉(皮なし). Snacks/Other: 乾燥プルーン. more...
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1718 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 43 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 17 minutes. more...
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