Plan2024's Journal, 28 October 2023


Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
1797 kcal Fat: 78.45g | Prot: 82.63g | Carb: 192.31g.   Breakfast: Grafschafter Weizen Brötchen, REWE Geflügelsalat, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Almette Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Freeway Iso Sport, Kaffee, Gutes Land Butterkäse. Lunch: Iglo Feine Landschnitzel Wiener Art, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Eisbergsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE American Sandwich, Butter, Gutes Land Butterkäse. Snacks/Other: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Mister Choc Erfrischungsstäbchen. more...
286 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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