|
De eerste week zit erop. Inclusief uit eten gaan en veel gesport. Goed begin met ruim 2 kilo eraf (al is dat natuurlijk in het begin vooral vocht). Maar gelukkig weer in het ritme en dat vond ik de laatste maanden moeilijk. Ik heb er nu alle vertrouwen in dat mijn streefgewicht weer haalbaar is 😃
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 54.07g | Carb: 128.89g.
Breakfast: Tomaten, Hummus, Volkoren Brood. Lunch: AH Pasta Tonijn Salade. Dinner: AH Stoomsoep Dahl, AH Grote Garnalen, Henri Dahl Indiaas Recept, Indiaas Naanbrood. more...
|
|
 Comments
Fijn! Als je je startgewicht verandert naar je hoogste gewicht, dan zie je beter wat je al bereikt hebt.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinnn1202's weight history
|