ADOU's Journal, 01 September 2015

217.6 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1652 kcal

Fat: 93.47g | Prot: 107.67g | Carb: 88.57g.   Breakfast: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Budín, Tarta de Jamón y Queso. Dinner: Chorizo, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Chuleta de Cerdo, Bife de Chorizo. more...

2239 kcal

Activities & Exercise: Resting - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...