|
Oh wouw das een dikke wooooooooosh
|
162.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 58.95g | Carb: 69.97g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Verberghe Leverworst, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: Slagershuis Gelderse Rookworst, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Coca-Cola Zero Vanilla, Perfekt Amandel Speculaas. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
 Comments
03 Oct 23 by member: Wow34
|
Ja hé ik ben er blij mee, verwacht morgen wel een plus want dit is wel heel veel 😱.
03 Oct 23 by member: Gerrika G
|
03 Oct 23 by member: annemiek rembil
|
03 Oct 23 by member: gien55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|