frpaty's Journal, 28 September 2023

De vez em qd sai um pãozinho Lowcarb com farelo de aveia por aqui. Dobrei a receita e guardei metade para amanhã. A fim de aumentar as proteínas, fiz um sanduba com 100g de hambúrguer caseiro de patinho moído e 50g de coalho zero lactose. Bom jantar!☕😘

Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
841 kcal Fat: 27.21g | Prot: 108.86g | Carb: 49.34g.   Breakfast: Sobremesa Minha. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Other: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. more...

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Comments 
Não são os pães do @Vinicius Souza, mas....tá valendo....🤣🤣🤣 
28 Sep 23 by member: frpaty
Adorei !!!! 
28 Sep 23 by member: eucaroline.s
Passa a receita do pão Lowcarb, por favor lindona😁 
04 Oct 23 by member: 2021emfoco
@2021emfoco, vc tá falando deste q está na imagem? Se for, a receita está na imagem também. Se for de outro me avisa qual!!💖💓 
04 Oct 23 by member: frpaty
É este da foto mesmo. ☺ 
05 Oct 23 by member: 2021emfoco
Eu não tinha reparado que a receita tá ao lado🤭. Obrigada.  
05 Oct 23 by member: 2021emfoco
@2021emfoco, 🥰 
05 Oct 23 by member: frpaty

     
 

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