Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 153.58g | Carb: 356.90g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Краски лета Тыква, Globus Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|