Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 141.15g | Carb: 210.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Lunch: Globus Картофель Отварной, Краски лета Тыква, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Other: Egg, Egg White, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|