|
Gekke eetdag vandaag. Hij begin met zoals altijd een bifi, Mike was daarna boodschappen wezen doen en die nam een bruine ciabatta met carpaccio voor me mee. Daarna nog 2 mini koekjes en bij de koffie een verse appelflap. Avondeten maar simpel gehouden met een witlof salade. De puber wou poffertjes en Mike heeft nasi en babi pangang mee genomen naar z'n werk. Vanavond maar niets meer nemen want het zit al best hoog in calorieën en koolhydraten. Ik heb er in ieder geval van genoten. Het voetje lijkt heel rustig aan weer wat beter te worden. Fijne avond peoples 😊😊
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 49.15g | Carb: 119.60g.
Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Lotus Speculoos Koekje, Hello Fresh Bruine Ciabatta, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Cappuccino. Dinner: AH Coleslaw Romige Dressing, Notenboer Studentenhaver, Witlofsalade. Snacks/Other: AH Roomboter Appelflap. more...
|
|