Gerrika G's Journal, 18 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
160.1 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
2785 kcal Fat: 140.41g | Prot: 101.19g | Carb: 271.48g.   Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Uien, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Dinner: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Unox Gelderse Rookworst, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Other: Jumbo Eierkoeken, Coca-Cola Zero Vanilla, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Lay's Cheese Onion, AH Fruitreep Bosvruchten, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten, Bolletje Wit, Blue Band Goede Start, Speculaas. more...
losing 4.6 lb a week

24 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
En het volgende lichamelijke ongemak heeft zich aan gediend pffff. Ik heb sinds gisteren een extra enkel maar dan aan de linker binnenzijde van mijn voet. Lekker pijnlijk straks de huisarts bellen. Mijn lijf laat me lekker in de steek de laatste 2 maanden 😒 
17 Sep 23 by member: Gerrika G
Sterkte en beterschap 🍀 
18 Sep 23 by member: Rommeltjes
Waarvan dan? Verzwikt? Hello veel sterkte ❤️ 
18 Sep 23 by member: keto_danny
Nope helemaal niets gebeurt waardoor hij zo dik kan zijn. Just shoot me 😭 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
Beterschap en sterkte. 
18 Sep 23 by member: gien55
Ik kom net van de huisarts af, het is jicht pfff. Nu flinke pijnstilling en als het na 3 dagen niet beter wordt prednison. Nu pootje omhoog en rustig aan. Hoeveel achterlijke dingen krijg ik nog dit jaar 🤔🤔🙄 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
Shit zeg! Krijg je geen middel tegen de jicht zelf? 
18 Sep 23 by member: SabineS85
Voor nu 4x 600 ibu en 4x 100 para, heb tenslotte net al een flinke ab kuur gehad voor dat kaak abces. Als het deze week niet verbetert dan wordt het prednison 😒 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
4x 1000 para doe maar 100 schiet helemaal niet op 🤣 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
🥺❤️ 
18 Sep 23 by member: Dappere-Dodo
au dat is pijnlijk, hopelijk snel beter. sterkte 💐 
18 Sep 23 by member: claudet57
Beterschap hoop je gauw van alle ongemakken af bent. Het zal allemaal niet meevallen nu.💐 
18 Sep 23 by member: Ria7057
Dat klopt Ria het is een bak ellende momenteel, het ene is nog niet weg of het andere meld zich al.  
18 Sep 23 by member: Gerrika G
Ik wil me eigenlijk gewoon vol proppen met ongezonde meuk 😑 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
Tjemig wat klote! Heel veel sterkte lieverd 😘 ❤️  
18 Sep 23 by member: keto_danny
Dat is balen!! Heel veel sterkte. 
18 Sep 23 by member: gien55
jeetje... sterkte en hopelijk snel verlost van wat dan ook... 
18 Sep 23 by member: Suzepluus
Oh dat snap ik helemaal, je baalt als een stekker eigenlijk wil je liever zoete koek of vette hap om je beter te voelen, hoop echt dat je het vol kunt houden om zo min mogelijk van dat alles te nemen ik zag dat je al zoveel kwijt bent. Door de emotionele achtbaan zou het makkelijk fout kunnen gaan. Hoop dat je sterk kunt blijven😘💐🙏🏻 
18 Sep 23 by member: Ria7057
5 speculaasjes, 2 meergranen bosvruchten biscuits en 1 fruitreep genomen 🙄. Had niet gehoeven maar ik baalde even flink! Trek het morgen wel recht. 
18 Sep 23 by member: Gerrika G
Weet ik zeker gaat je echt wel weer lukken. Dit was een bekijk het allemaal moment zeg ik dan meestal. 
18 Sep 23 by member: Ria7057

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.