nahdenatalia's Journal, 23 August 2015

sem bateria na balança, to desde 5f sem me pesar... #medo
Esse FDS passei fora de casa, e manter dieta fora de casa é uma missão qse que impossível hehehe, mas axo q me saí bem!

voltemos a programação normal. #3semana #lowcarb #foco #força

139.1 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1079 kcal

Fat: 82.40g | Prot: 57.22g | Carb: 28.48g.   Breakfast: Queijo Minas, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Salsicha. Dinner: Orégano, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%. more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...