malik79's Journal, 21 August 2015

202.6 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 48.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1932 kcal

Fat: 42.91g | Prot: 76.40g | Carb: 314.45g.   Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Ecco Cacao, Marraqueta. Lunch: Arroz Blanco, Longaniza. Dinner: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jumbo Posta Rosada, Watt's Nectar de Piña, Marraqueta, Marraqueta. Snacks/Other: Naranjas. more...

2239 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...