nahdenatalia's Journal, 17 August 2015

ow noo ;T

#estacazero #why? #aondeéqueeutôerrando?
141.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 August 2015:
751 kcal Fat: 48.43g | Prot: 23.39g | Carb: 55.20g.   Lunch: Moussaka. Dinner: Moussaka. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Morango. more...
1845 kcal Activities & Exercise: Studying - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Simbora Nat... ânimo !!! 
17 Aug 15 by member: rogerpaixao
tá osso, Roger ;~~  
17 Aug 15 by member: nahdenatalia
Natália, 300g é muito pouco, talvez na pesagem de amanhã esteja diferente. É normal que o peso oscile e nem sempre é gordura. Força aí menina!! 
17 Aug 15 by member: Aline Prestes
Não fique triste, essas 300g pode ser apenas agua Preocupe-se com sua taxa de gordura ou seja espelho. Peso é menos importante. Abraço 
17 Aug 15 by member: Thiago-Avenger
Não se preocupe. 300g não é nada. Algumas vezes meu peso aumenta até 2kg e é só inchaço (tpm, remédios, alimentos industrializados). 
17 Aug 15 by member: Fat Runner
Oi, não fique assim! Olha, pra mim dá diferença de quase 2kg no periodo menstrual! 
17 Aug 15 by member: alinecsimoes4
obg pelo incentivo, colegas.. posso ter perdido a batalha mas a guerra, jamais!!! ;}  
17 Aug 15 by member: nahdenatalia

     
 

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