Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 153.69g | Carb: 132.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Avocado, Cooked Egg White, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|