|
Аееее😎💪
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 151.57g | Carb: 161.16g.
Breakfast: Самокат Соус Сырный 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Морковь. Dinner: Варенье, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|