Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
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107.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2015:
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956 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 41.80g | Carb: 127.20g.
Breakfast: 블랙밀크티 + 펄. Lunch: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 청춘푸드 콩콩볼 단호박. Dinner: 아임닭 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Snacks/Other: 청춘푸드 여자친구는 상콤과일 Bar. more...
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gaining 1.5 lb a week
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