|
szcerze to nie wiem
|
215.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 85.69g | Carb: 263.86g.
Breakfast: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), ETI Dare, Zozole, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kotlet Schabowy w Panierce, Mieszko Zozole, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Nutella Nutella, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zwykłe Naleśniki, Mleko 3,2%, Mleko 1,5%, Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|