Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
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106.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2015:
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2947 kcal
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Fat: 90.10g | Prot: 66.27g | Carb: 330.63g.
Breakfast: 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 빙그레 요파 베이직, 꿀떡, 백설기. Dinner: 피칸 타르트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Snacks/Other: 파리바게트 치즈 인 치즈 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 피칸 타르트, 마켓오 리얼 브라우니, 오리온 스윙칩 허니밀크, 클라우드 클라우드, 파리바게트 탱글탱글 쿨 슈크림빵. more...
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losing 1.5 lb a week
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