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"Strogonoff" e um bolinho q fiz hj cedo, com pasta de amendoim. Como "janto" umas 18h, normalmente, acho que antes das 21h vou comer meio iogurte com um pouco de Whey. Mas só pra não ficar tão longe do horário de fazer o exame de sangue, amanhã! Bjoo! 💗🌸
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
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873 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 121.24g | Carb: 31.10g.
Breakfast: Café. Lunch: Sobremesa de Chia, Café, Contra-filé. Dinner: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Café, Bolo de Whey com Farelo de Aveia MEU , Italac Creme de Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Wisehealth Vegan Protein Banana, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. more...
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