|
🥲
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 167.59g | Carb: 152.11g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Семена Льна, Грецкие Орехи, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|