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Treino em jejum - Easy run
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
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2141 kcal
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Fat: 81.00g | Prot: 128.45g | Carb: 246.69g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Pastel de Nata 70 G, Primor Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Fatiado, Kefir de Leite Vaca Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Pão de Mistura, Mão de Vaca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Pão de Mistura, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Original, Nespresso Café Expresso, sopa de osso ou mocotó. Snacks/Other: Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água. more...
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2959 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 15 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Fasting State warmup - 42 minutes, cooldown - 9 minutes, fasting state-easy run - 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 2 minutes. more...
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