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🤗 Prato da vez: 🥩 patinho na Airfryer. 😇 Pecado da noite: duas bolachas de Maragogi 😬! Ainda coloquei 30g de queijo minas pra dá uma aliviada….🤣🤣. É isso! Ah!! E um cafezinho, que é de lei!! Fechando a janela!! Até amanhã!! ☺️
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
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808 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 91.34g | Carb: 38.96g.
Breakfast: Café. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Dinner: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Maragogi Bolacha com Capa Doce, Café, Patinho. more...
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 Comments
Bom dia, minha querida, então você peca só a noite??🤣
26 Jul 23 by member: ROSA 1996
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@ROSA 1996, Pastora, Pastora 🤭 Esse foi o pecado da noite...☺️...🤣🤣🤣🤣😇
26 Jul 23 by member: frpaty
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Não posso perder a amiga, nem a oportunidade de rir alto aqui 🤣❤️
26 Jul 23 by member: ROSA 1996
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Amo fazer carne na Air Fryer 💖
26 Jul 23 by member: JosinhaMenezes
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26 Jul 23 by member: Sil Sloboda
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26 Jul 23 by member: frpaty
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@JosinhaMenezes, eu também!! Só o fato de não precisar colocar nada de azeite para fazer, é maravilhoso!!☺️
26 Jul 23 by member: frpaty
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26 Jul 23 by member: frpaty
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Hmmm, Que delícia 🤤 como você fez o patinho na air fryer?
26 Jul 23 by member: Amanda Suellen ❧
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@Amanda Suellen ❧, não tem muitos segredos!! Geralmente coloco os temperinhos secos, sal, alho e deixo de um dia pro outro na geladeira. No outro dia, coloco na Airfryer por uns dez minutos ( não gosto muito assado) , a 160° . Este, eu coloquei também uma colher de passata de tomate, qd deixei no tempero de um dia pro outro!!
26 Jul 23 by member: frpaty
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