Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 127.74g | Carb: 74.07g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Пава Пава Фарш. Dinner: Ашан Помидор, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hungrow Масло Оливковое. Snacks/Other: ВкусВилл Ежевика Свежая, Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|