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Vou responder pelo Arnaldo…🤣🤣🤣 …. Pooooooode!!! Afinal, estava com folga nas calorias, estava bem nos macros e o mais importante: estava com uma fominha lá no fuuuundo!!! ☺️❤️ Está tudo certo!! 🥰
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
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936 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 113.41g | Carb: 46.01g.
Breakfast: Café, Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. Lunch: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Abobrinha, Cebolas, Bife de Fígado. Dinner: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Coockie de Canela MEU, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Café, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Other: Dolce Gusto Golden Tea , All Protein Whey Cake Maçã+Canela, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar. more...
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