Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
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101.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2015:
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3707 kcal
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Fat: 133.48g | Prot: 161.07g | Carb: 221.98g.
Breakfast: 청춘푸드 콩콩볼 단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 청춘푸드 콩콩볼 단호박. Dinner: 꿈을 피자. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 호두 브라우니, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루크림빵, 오리온 통크 (22g), 오리온 스윙칩 허니밀크, 수박, 스타벅스 (Starbucks) 로스티드 피칸 앤 다크 초콜릿. more...
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losing 7.7 lb a week
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