Gerrika G's Journal, 17 June 2023

En daar is de woosh 😝
150.6 lb Lost so far: 63.3 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
2609 kcal Fat: 104.63g | Prot: 86.81g | Carb: 321.52g.   Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Ciabatta, Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Aldi Brie, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen. Dinner: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Jumbo Iers Rund Biefstuk, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Aldi Runderrookvlees, Blue Band Goede Start, Wit Brood, LU Oreo, Douwe Egberts Ice Latte Chocolate Twist, Freeway Cola Zero, Coca-Cola Zero Vanilla, Koekkie Koffiekoek, Suiker, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pepsi Max Cherry. more...
losing 18.5 lb a week

27 Supporters    Support   

Comments 
lekkerrrrrrr 👌👌 
17 Jun 23 by member: smootylaatmaar
Dat zijn de knallers💪 
17 Jun 23 by member: Laura ¥
Joehoe! 
17 Jun 23 by member: HélèneNoordhoek
Ik weet niet wat een woosh is maar ik wil het ook! 😅 
17 Jun 23 by member: Liesje_K
Een mega woosh! Lekker hoor 💪 
17 Jun 23 by member: WildieWil
Hoppa! 
17 Jun 23 by member: keto_danny
wat lekkkkker! 
17 Jun 23 by member: Wikkie1977
Super 
17 Jun 23 by member: Biene Mays
Wauw 👍👍 
17 Jun 23 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.