|
Valt mee na 2 snaai dagen 😝
|
153.4 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 79.75g | Carb: 85.36g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Kookworst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Dinner: Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: AH Ontbijtkoek, Pepsi Max, Pepsi Max Cherry. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
 Comments
Nou is je balkje hier geel.🤔
15 Jun 23 by member: keto_danny
|
Dat balkje van mij spoort niet, nooit gedaan ook. Zo baasje zo balkje 🤪
15 Jun 23 by member: Gerrika G
|
Maar hij bleef toch altijd rood? Op je profiel niet hoor, maar alleen hier...
15 Jun 23 by member: keto_danny
|
Het is een toverbal ofzo 🤣
15 Jun 23 by member: Gerrika G
|
15 Jun 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|