Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 94.97g | Carb: 193.58g.
Breakfast: Oskroba Bułka Żytnia, Pasztetówka. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Oskroba Bułka Żytnia. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Mięso z Piersi Indyka, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Storck Toffifee, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Oskroba Bułka Żytnia. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|