VvMike's Journal, 06 June 2023

215.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1914 kcal

Fat: 93.87g | Prot: 106.07g | Carb: 169.79g.   Breakfast: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Ваш Выбор Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Пятерочка Банан, Победа Шоколад 72% на Стевии. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Smart Cafe Яйцо, Organic Milk Творог 9%, Здорово Слайсы, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Станция Молочная Простокваша 3,2%. Dinner: Ваш Выбор Творог 5%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Пятерочка Черешня , Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Billa Грудка Куриная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая, Здорово Слайсы Пшеничные, Победа Шоколад Горький со Стевией, Мир Орехов Ореховый Микс. more...

2922 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...