VvMike's Journal, 04 June 2023

218.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2206 kcal

Fat: 81.65g | Prot: 94.33g | Carb: 279.94g.   Breakfast: Ваш Выбор Творог 5%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Espresso Coffee, Урюк Казы Татарские, Ашан Батон. Lunch: Табрис Рис Отварной, Organic Milk Творог 9%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Здорово Слайсы, Ваш Выбор Творог 5%, Здорово Слайсы Пшеничные, Табрис Рис Отварной, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, ВкусВилл Финики Сушеные, ВкусВилл Хурма Вяленая, Здорово Слайсы Пшеничные, Победа Шоколад Горький со Стевией, Призма Яблоко Зеленое, Мир Орехов Ореховый Микс. more...

2954 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...