Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
223.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 110.48g | Carb: 365.79g.
Breakfast: Алые Паруса Оладьи, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Espresso Coffee, Увелка Кекс Ванильный, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Здорово Слайсы, Fried Egg. Lunch: Увелка Кекс Ванильный, Здорово Слайсы, Троекурово Грудка Куриная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Виктория Салат из Редьки, Бахетле Морковь Корейская. Dinner: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Макфа Гречка на Воде, Здорово Слайсы, Бахетле Морковь Корейская, Магнит Окорочка Гриль. Snacks/Other: Мир Орехов Ореховый Микс, Просто Мёд , Здорово Слайсы, Здорово Слайсы, ВкусВилл Финики Сушеные, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|