VvMike's Journal, 26 May 2023

224.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1968 kcal

Fat: 52.56g | Prot: 89.14g | Carb: 268.36g.   Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Espresso Coffee, Eldorado Джем из Малины, Ваш Выбор Творог 5%, Ikea Оладьи, Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Милград Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Увелка Кекс Ванильный, Здорово Слайсы, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жокей Кофе Молотый, SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: Ikea Кекс Шоколадный, Магнит Окорочка Гриль , Макфа Гречка на Воде, Бахетле Морковь Корейская, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Other: Здорово Слайсы Пшеничные, Берестов А.C. Мёд, ВкусВилл Финики Сушеные, Призма Яблоко Зеленое. more...

2951 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...