Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 81.54g | Carb: 145.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Мои Сырники. Lunch: Сыроварня Свиные Ребра в Соусе Барбекю. Snacks/Other: Фландерр Форель Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|