Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 26.76g | Carb: 64.26g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Рис Вареный, Салат Айсберг, Райт Котлета Домашняя Жареная, Майонез. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|