gawenzi's Journal, 09 May 2023

kuuurrrrdeeee
218.3 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
2554 kcal Fat: 98.90g | Prot: 99.94g | Carb: 311.50g.   Breakfast: Mieszko Zozole, Mlekovita Gouda, Bagietka, Jabłecznik, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały, Chleb, Kotlet Schabowy w Panierce, Tost z Szynką i Serem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ciastka. more...
losing 27.8 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Brawo 👍 
09 May 23 by member: klopsik1
No i widzisz,kumunia poszla w zapomnienie 😏 
09 May 23 by member: Kaateya
Jeszcze kilo ;( 
10 May 23 by member: gawenzi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gawenzi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.