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Estou adorando esta ferramenta, está me ajudando a me manter animada, pois não fico perdida.
Acho que a melhor forma de emagrecer ainda é com a matemática, ou seja, gastando mais do que comemos, e para isso a contagem de calorias é a melhor forma!
Não vou me pesar antes de uma semana, mas não vejo a hora de fazer isso! Rezando!
Confiante!
Diet Calendar Entries for 18 June 2015:
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1389 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 80.47g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Cappuccino, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Batata Assada, Pernil Assado, Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Chuchu. Dinner: Pizza de Queijo. Snacks/Other: Pão de Queijo, Cappuccino, Crackers, Balkis Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. more...
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2443 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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