Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 28.39g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Апельсин, Салат овощной, Гречка Отварная, Кекс творожный. Lunch: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Диа-Веста Батончик Мюсли Цельнозерновой Vogue Яблоко. Snacks/Other: Волгоградский Кондитер Пирожное Заварное с Кремом, Плюшка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|