|
Diner for one. Mike is werken en Marsh zijn band plakken op zijn werk, die eet daar wat.
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 82.58g | Carb: 147.52g.
Breakfast: Campina Sterke Start Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Krentenbol, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. Dinner: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Plus Fruitbiscuit Naturel, Snickers Creamy Peanut Butter. more...
|
|
 Comments
Vanmorgen vroeg een bifi gegeten. Toen de jongens uit bed waren (ik ben altijd als eerste wakker hier) op de loopband gesprongen en 5k weg gewandeld. Douchen en een bakje yoghurt gegeten. Voor de lunch een krentenbol en een donker volkoren tosti met kaas. Tussendoor een creamy snickers. Ik bebmn uit gegeten voor vandaag straks alleen nog een lekker bakkie ☕️.
23 Apr 23 by member: Gerrika G
|
dit ziet er erg lekker uit! klinkt als een goede dag Gerrika! geniet straks van je bakkie!
23 Apr 23 by member: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|