|
Vanmiddag iets eerder van het werk vertrokken want ik had een intake bij de cosmetisch arts, 14 juni vindt de draadjeslift plaats. Beetje de onderkant van mijn gezicht wat strakker laten trekken. Had al fillers in de neus lippen plooi maar door -30 kilo ben echt volume kwijt daar. Gelijk even door gesjeesd naar de Ah want asperges oeh de beenham ook in de aanbieding ook mee genomen. Daar ga ik morgen zo ongelooflijk van smullen 😋😋. Vandaag hadden we broccoli met vega van de lidl ik had een orientschijf en een halve kaasschelp. Niets mis mee. Net de koffie op Mike zei er is nog taart.....euh weten te beperken tot 2 mini hapjes gelukkig.
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 65.61g | Carb: 106.47g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Deen Salami (10g), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Dinner: Lidl Vegetarische Kaasschelp, Lidl Spinazie Kaas Rondo, Broccoli. Snacks/Other: Perfekt Fruit Biscuit Appel, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. more...
|
|