Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
213.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2703 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 95.36g | Carb: 366.11g.
Breakfast: Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Sok Grejpfrutowy, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Tarczyn Multiwitamina, Sok Pomarańczowy, Sok Jabłkowy, Tymbark Sok Multiwitamina, Swojska Chata Kopytka, Kopytka, Pizza Margherita, Pizza Domowa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mleko Pełne, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|