Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
108.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2015:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 73.75g | Carb: 181.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, American Fresh Арахисовая Паста (Creamy Maple), Horeca Select Курага, Овсянка (Геркулес), Замороженная Вишня, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Банан, Зеленое Яблоко, Черешня, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Тильзитер. Dinner: Роллы Филадельфия, Салат "Цезарь" с Семгой. Snacks/Other: Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|